PuurGezond Voedingsadvies

Wat doet voeding met ons? Voeding geeft ons smaak, bevredigt onze behoeften en stilt de honger. Het kan ons voeden, wakker maken, troosten, versterken en energie geven.

Maar als we problemen hebben met de vertering ervan, zal het ons klachten geven.

Gezonde voeding is voeding die past bij de verteringsmogelijkheden en aansluit bij jouw individuele behoeften. De kunst is om uit te vinden wat bij jou past.
Schakel om naar een bewuster en gezonder voedingspatroon.

Als natuurvoedingskundige kan ik je helpen goed te kijken naar je voedingspatroon en kan ik je handvatten geven voor verbetering. Met veel plezier help ik je bij de omschakeling naar een bewuster en gezonder voedingspatroon en een beter bij jou passende levenswijze.
Waarvoor kan je bij mij terecht? Hieronder staan een aantal voorbeelden. Het kan zijn dat jouw klacht of vraag hier niet bijstaat. Neem ook dan contact op met me, om te kijken of ik je daarbij kan helpen.

• voedselintoleranties 
• voedselallergieën voor bijv. koemelk, gluten en tarwe 
• maag-, lever- en darmklachten 
• candida albicans 
• hypoglycemie 
• onder- en overgewicht 
• zwangerschap, borstvoeding en kindervoeding 
• hart- en vaatziekten 
• chronische vermoeidheid 
• reumatische aandoeningen 
• overgangsklachten 
• hoofdpijn 
• stress

Ook bij specifieke vragen over o.a.:

• voeding bij sport 
• vegetarische voeding 
• suikervrij snoepen 
• natuurvoedingsproducten 

Ik beperk mij niet tot alleen reguliere voeding of biologische voeding. Een voedingsadvies is immers op maat gemaakt. Wel zal ik vaak in mijn adviezen gebruik maken van voedingsmiddelen die niet altijd in het assortiment van een supermarkt zijn opgenomen maar die je kunt vinden in een natuurwinkel. Je vindt daar vele natuurlijke alternatieve zoetmiddelen en er is een uitgebreide keuze aan o.a. granen, rijst, peulvruchten en noten- en zadenpasta’s. Op deze manier kun je veel meer variatie in het voedingspatroon brengen, wat uiteindelijk een positieve uitwerking op jouw gezondheid zal hebben.