achtergrond afbeelding Wij zijn Heerde
 
Recreatie
 Wonen, Werken, Winkelen 
Activiteiten
Cittaslow
Zo 23 september

Meditatieve Herfst Wandeling

Meditatief Wandelen is boven alles een zintuiglijke meditatieve ervaring. De stiltewandeling duurt ongeveer 2,5 uur. Aansluitend (bio)ontbijt.

Waarom meditatief wandelen?

Stilte en innerlijke verstilling is lastig te vinden in de hectiek van het dagelijks leven. Onze gedachten zijn moeilijk tot stilstand te brengen en voeren te pas en te onpas de boventoon. Daarbij zijn er altijd wel (verstorende) omgevingsgeluiden die het moeilijk maken de innerlijke stilte te ervaren.

Het wordt dus niet vanzelf stil in ons lichaam, onze geest en om ons heen. Tenzij je bewust kiest voor het in balans brengen van je lichaam en geest door de verstilling op te zoeken. Een bewust stiltemoment per dag creëert mentale helderheid en focus en fysieke rust/ontspanning.

De tocht duurt ongeveer 2,5 uur waarin meditatie- en visualisatiemomenten zijn opgenomen.  Aansluitend is er een eenvoudig biologisch ontbijt bij Leefbeeld. 

Ontvangst met koffie/thee is om 07.00u bij Leefbeeld, Sprengenweg 3, 8181 NM Heerde.
We starten om 07.24u (zonsopgang) in het bos.
Kosten € 37,50 p.p.
Aanmelden via info@leefbeeld.nl of telefonisch bij Carolien 06-23793166.

Kom ook je zintuigen ontwaken in het natuur(lijke) ritme en maak verbinding met jouw innerlijke verstilling.

 

 

 

Sprengenweg 3 Heerde

Aanvang: 07:00 uur